עבור ילדים רבים, החופש הגדול משמעותו לקום מאוחר, לישון מאוחר, לעשות מה שבא, בלי מסגרת בלי מחוייבויות. ים, בריכה, מסיבות ועוד ועוד כיד הדמיון הטובה. אך פרט חשוב, אם אתם הורים לקטנטנים, פעוטות ילדים או הורים בכלל, חלק מהתיאור כאן פחות יכול להתאים עבורכם. מאחר ותינוקות ופעוטות לעיתים מגיבים לשבירת שגרה בעצבנות ובחוסר שקט. 

לנו כמבוגרים, שבירת השגרה חשובה לשם "מילוי מצברים וטעינה", ניקוי ראש, ושינוי אווירה – אולם, לקטנטנים שלנו בדיוק ההפך. ככל שיש להם שגרה טובה ובטוחה כך הם מרגישים מוגנים ובטוחים יותר, יודעים למה לצפות, מה קורה אחרי מה, ישנן פחות התנגדויות וכמובן שינה טובה ובטוחה, רציפה ועמוקה יותר.

אז איך בכל זאת משלבים בין הדברים?

אציג לכם כאן מספר דוגמאות שייתכן ותתקלו בהם במהלך החופש הגדול:

1."אבל עדיין אור בחוץ!" - בניגוד לסברה הרווחות, לתינוקות אין הבחנה  בין שעון קיץ לשעון חורף, כלומר, הם אינם חשים צורך ללכת לישון מאוחר יותר בקיץ כי אור בחוץ.
פתרון: כאשר רוצים ליצור אוירת ערב נעימה בבית, מומלץ להגיף תריסים וליצור  "אווירת לילה" אשר גורמת להשריית שינה נעימה.

2."אבל למה שהילדים לא יהיו איתנו גם בערב?"  - וכאן המקום "לפרוש את משנתי"-מקומם של תינוקות בערב הוא לישון במיטתם ומקומם של ההורים בערב היא להנות מהלבד ללא ילדים – לצאת, לבלות, לעשות ספורט או סתם לבהות אל מול הטולויזיה.
פתרון: תתנו להם לישון בערב וקחו לכם קצת לעצמכם. 

3."כל סדר היום שלנו השתבש!" -  תינוקות וילדים מתעייפים הרבה יותר כאשר הם אינם נמצאים בשגרה לה רגילים, קרי מסגרת ונהיים עצבניים הרבה יותר מהרגיל בעקבות השיבושים, שלנו המבוגרים נראית לא משמעותיים כלל.  

פתרונות:
א. הציצו בשעון - במהלך היום כאשר נמצאים בחופש בעיקר ההתייחסות היא אל מחוץ לבית, נסו בכל זאת להציץ בשעון ולהשכיב לשנת בוקר ו/או צהריים בשעה הייעודה בעגלה או בכל אמצעי אחר. (הקטנטנים עדיין זקוקים לשנת בוקר וצהריים גם בחופש).

ב. הכינו תוכנית שבועית - נסו להכין תכנית שבועית ובה החליטו מראש על ימים שבהם אתם בערב משכיבים בבית בשעה הייעודה וימים שבהם אתם בוחרים שלא ונסו שיהיה איזון בין הימים. 

4."הכל מותר!" -נכון שלקטנטנים נעים לחשוב "שבחופש מותר הכל", יחד עם זאת גבולות וחוקים שחשובים לכם, כדאי לשמרם גם במהלך החופש הגדול, זה טוב לכם וטוב הרבה יותר להם. לדוגמא, רצוי להרדים את הילד במיטתו ושלא מול הטלוויזיה. 

חופשה נעימה ושינה טובה לכולם!